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Sabiduría práctica para ser feliz

Derrota las causas del estrés sin luchar ni un solo día

Sin dolor: derrota las causas del estrés con mi Doble Llave Las causas del estrés las conoces muy bien: son esos viejos enemigos a los que te enfrentas todos los días. Tienes que ser cada vez más rápida en tomar decisiones y muchas veces no estás segura de lo que...

Muestra tu lado oscuro: no temas a las emociones negativas

¡Claro que tienes emociones negativas! Todos tenemos un lado oscuro en el que contactamos con emociones adversas como la rabia, los celos, el desengaño, la ira, la tristeza, la desesperanza… ¿he terminado? No, aún podría continuar: la envidia, el rencor, la inquina y...

Operación Mosquito: atrévete a ser el cambio que quieres ver

Gana el juego: aprende a usar la Ley de Atracción a tu favor La Ley de la Atracción a veces resulta muy bien, seguro has escuchado muchas historias buenas. Pero a veces resulta tan mal, que tu vida parece que estás jugando Jumanji y que alguien tiró los dados. De...

Gana el juego: Usar la Ley de Atracción a tu favor

La Ley de la Atracción a veces resulta muy bien, seguro has escuchado muchas historias buenas. Pero a veces resulta tan mal, que tu vida parece que estás jugando Jumanji y que alguien tiró los dados. De repente, sucede un desastre tras otro: tus finanzas en números...

¿Tu vida es una lucha? 3 llaves para abrir el camino

¿Tu vida es una lucha y vas perdiendo? 3 llaves para fluir Igual que tú ahora, yo también vi mi vida como una lucha constante. Seguro que tienes mucha presión por todos lados: la entrega del informe es mañana y la computadora se estropea, la reunión en el colegio con...

Cuando tu confianza tambalee, ¡aprieta este botón!

Si necesitas más confianza, ¡aprieta este botón! Más confianza es algo que necesitamos todos cuando sentimos que el reto nos supera. Y siempre hay un nuevo desafío. Hablamos de superar nuestros miedos para poder PROGRESAR. Como el temor a hablar en público, a pedir un...

Palabras para sentirte bien: mi TOP 5 afirmaciones

 Háblate mejor para sentirte bien: mi TOP 5 de afirmaciones ¿Quieres escuchar algo para sentirte bien? Sí, para sentirte bien necesitas escuchar las palabras indicadas. Una y otra vez. Pero no esperes eso de los demás, porque para que realmente funcione, las palabras...

Incrementar tu productividad es fácil con estos 5 trucos

Incrementar tu productividad es pan comido con mis 5 trucos ¿Quieres incrementar tu productividad al máximo para hacer más cosas y hacerlas mejor? Seguramente tienes la agenda llena de asuntos por resolver. Sé que es frustrante ver cómo termina el día y que las cosas...

Te presento al peor enemigo de tu paz mental y bienestar

¿Ya conoces al peor enemigo de tu paz mental? Tu peor enemigo no es tu vecino ruidoso, ni tu cliente difícil. Es el terrible multitasking, o hábito de multitarea, y yo también he sido víctima de esto. El multitasking es la práctica de hacer varias cosas a la misma...

Mi secreto para ver soluciones (cuando otros ven problemas)

Ver soluciones sólo después de que la tormenta ha pasado es muy común. ¿Te irrita pensar por qué no se te ocurrió antes la solución a los problemas que tenías? Eso nos pasa a todos. Muchas veces también caemos en desesperación porque no se nos ocurre ninguna idea. O...

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