¿Cómo hago para creer en mí? (Dósis de autoestima)

¿Cómo hago para creer en mí? (Dósis de autoestima)

El verbo CREER se refiere justamente a un acto de fe. Te cuento que tener fe en una persona o en el resultado de una situación depende de tus aspiraciones y de lo que piensas que es posible que pueda suceder. Cuando se trata de CREER EN TI es exactamente igual. A...
Quiero cambiar (¿por dónde empezar?)

Quiero cambiar (¿por dónde empezar?)

Amé compartir contigo en vivo,“Auxilio, ¡quiero cambiar! Ya sé que esto no es lo que yo quiero en mi vida, ya sé qué tipo de cambio quiero. Lo puedo ver, lo puedo imaginar. Pero no sé por dónde empezar.” He recibido muchos mensajes de este tipo a propósito de mi nuevo...
“Yo no tengo hábitos dañinos” (¿estás segura?)

“Yo no tengo hábitos dañinos” (¿estás segura?)

“Yo no hago nada realmente malo, no tengo hábitos dañinos”, así he escuchado decir varias veces. Sobre todo cuando me cuentas una situación en tu vida que te cuesta solucionar y yo te aconsejo, precisamente, cambiar tus hábitos o tus patrones de vida. Es normal que...
Derrota de una vez por todas el miedo al qué dirán

Derrota de una vez por todas el miedo al qué dirán

Es importante que hablemos de un bloqueo muy fuerte: el miedo al qué dirán. Parece algo natural porque es parte de nuestro aprendizaje social. Desde pequeña te enseñaron a buscar aprobación en tu escuela, en la mesa, en los juegos, incluso en tu forma de vestir. Poco...
TEST DE AUTOESTIMA ¿falla tu autovaloración?

TEST DE AUTOESTIMA ¿falla tu autovaloración?

Si te pregunto cómo está tu nivel de autoestima, ¿cuál sería tu respuesta? Puede ser que no te valores lo suficiente y lo hayas notado en tus relaciones afectivas, en tu vida de pareja o incluso en tu trabajo. Esas son normalmente las áreas donde es más fácil notar si...
ASÍ detectarás si es el momento de hacer un cambio

ASÍ detectarás si es el momento de hacer un cambio

Puede que este sea el momento de hacer un cambio en tu vida. ¿Estás preparada? O puede que no. El momento de un cambio puede llegar a ti sin que lo estés buscando. Seguramente estás de acuerdo conmigo en que la vida es cambio constante, por una razón completamente...