¿Recaíste en un mal hábito? 4 pasos para recuperarte

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No des todo por perdido si recaíste en un mal hábito. Sigue este sencillo paso a paso para recuperar tu equilibrio y confianza Te entiendo A mí me duele también recaer en un mal hábito. Después de que hiciste el esfuerzo, después de que estabas tan entusiasmada. Ya...
Refuerza tu sistema inmune con 3 SÚPER agentes

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En estos días quisieras tener un sistema inmune fuerte y confiable, como una armadura de hierro. Haces unos días, quizás esta no era tu prioridad. Tenías un montón de cosas pendientes, muy importantes para tu propósito de vida, como las tenía yo también.  Sin...
3 cualidades del yoga que te sorprenderán

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¡Hola! Hablando de yoga, hoy quiero compartir una historia personal contigo. Una vez, le pedí a mi esposo que me acompañara a una clase de Yoga en Yoga Space Colombia. Él se burló y me dijo: “ay Vanessa pero si eso no es ejercicio.” Yo sonreí tranquila y le respondí:...
Traigo buenas noticias acerca del cambio climático

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La mejor noticia del cambio climático que vas a encontrar Lo lees en todas partes: el cambio climático es una realidad. El daño que ha sufrido el planeta es tan grande que, si no reaccionamos ahora, perderemos al mundo tal como lo conocemos. Estoy segura de que esto...
El secreto para romper la espiral de la negatividad

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Hoy te voy a hablar acerca de la espiral de la negatividad. Cuando publiqué el video sobre las señales de haber perdido la alineación me di cuenta de que una enorme cantidad de personas se sintió identificada con las manifestaciones que les describí en el video. Me...
Depresión: lo que comes influye MUCHO

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La depresión es una enfermedad cada vez más común en nuestros tiempos. En la actualidad, trescientos millones de personas, de todas las edades sufren de depresión. Encontrar una solución satisfactoria y permanente, puede ser muy difícil.  Muchos padecen en silencio y...